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Wie alt sind Sie wirklich?

das Test- und Trainingsprogramm für Fitness im Job
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2007
Verlag: Freiburg i. Br., Haufe
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB Signatur: Vc Des Mediengruppe: Barcode: 000007001430 Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB Signatur: Beilagen- CD-ROM Mediengruppe: Barcode: 000007001431 Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Ybl Desp Mediengruppe: Barcode: 70747014 Standort 2:
Zweigstelle: Idar-Oberstein, ÖB Signatur: Perspektiven Beruf/Studium Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00253680 Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB Signatur: Hkk 211/ DEsp Mediengruppe: Barcode: 02804163 Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB Signatur: Hr DES Mediengruppe: Barcode: 05338177 Standort 2:
Zweigstelle: Wittlich, ÖB Signatur: Vcl 3 Desp Mediengruppe: Barcode: 000900152081 Standort 2:

Inhalt

Besonders auf Berufstätige mit wenig Zeit abgestellte, durch Tests individualisierte Minimalprogramme: ein Ausdauer- und Krafttraining sowie Programme zur gesunden Ernährung und zum Stressmanagement. Auf der CD-ROM Tests, Aufgaben und Vorlagen zum Ausdrucken und Bearbeiten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2007
Verlag: Freiburg i. Br., Haufe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hr
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ISBN: 978-3-448-08049-0
Beschreibung: 1 CD-ROM + 1 Buch
Schlagwörter: Alltagsleben; Berufsleben; CD-ROM; Fitneßtraining; Gesunde Lebensführung; Ratgeber; Stressbewältigung
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Fußnote: CD-ROM (9588) als Beilage zum gleichnamigen Buch