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Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stressabbau	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00340979	Standort 2: Entspannung

Die Autoren erörtern unter anderem, wie Giftstoffe die Lebensenergie beeinträchtigen und wie bestimmte Einstellungen und Verhaltensweisen uns das Leben schwer machen. In anwendungsfreundlicher Form beschreiben sie dann die einzelnen Schritte der Selbsthilfe zum Beispiel bei Depressionen, Süchten, Schuldgefühlen, Ängsten und Phobien, bei Eifersucht und Übergewicht, bei Traumata und Beziehungsproblemen.