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7 (sieben) Workouts

Nur 15 Min. Training am Tag

Verfasser: Fellner, Johanna; Fellner, Johanna

Verfasserangabe: Johanna Fellner

Jahr: 2011

Verlag: Uniproduction

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Heltersberg, ÖB	Signatur: Vc k FEL	Mediengruppe:	Barcode: 01621370	Standort 2:

Inhalt

Miniaufwand - Mixieffet! Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: internsive u. effektive Quick-Workourts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigen Alltag eine Menge für Körper u. Gesund- heit tun! Alle Tages-Einheiten dieser DVD sind jeweils komplette Kurzworkouts, die sich aber auch optimal miteinander kombinieren lassen - für ein echtes Training nach Maß.

Details

Verfasser: Fellner, Johanna; Fellner, Johanna

Verfasserangabe: Johanna Fellner

Jahr: 2011

Verlag: Uniproduction

Enthaltene Werke: Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax

Systematik: Vck

ISBN: 404-3-00-271362-8

Beschreibung: 1 DVD; ca. 107 Min.

Schlagwörter: Gesundheit; Training

Beteiligte Personen: Fellner, Johanna

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