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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: [2023]
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Kandel, ÖB Signatur: Yb FAS Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00362752 Standort 2:

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: [2023]
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yb
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ISBN: 978-3-7423-2410-8
2. ISBN: 3-7423-2410-1
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage 2023, 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining; Gymnastik; Sport; Workout
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Mediengruppe: Sachbuch