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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause ; 45 Übungen für Kraft und Mobilität

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, Humboldt

Reihe: Humboldt Gesundheitsratgeber

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bellheim, ÖB	Signatur: Vek BAR	Mediengruppe:	Barcode: 312394	Standort 2:

Inhalt

Wer seine Arbeitstage überwiegend am Schreibtisch verbringt, leidet oft unter Verspannungen und Schmerzen. Der Ratgeber zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln einen bewegten Ausgleich schaffen können und so mehr Vielseitigkeit und Mobilität in Ihren Alltag bringen können.

Details

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: Vek

ISBN: 978-3-86910-041-8

2. ISBN: 3-86910-041-9

Beschreibung: 146 S. Ill.(farb.)

Reihe: Humboldt Gesundheitsratgeber

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