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Erste Hilfe bei Stress
so gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
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Verfasserangabe:
Darst.: Toni Faltermaier ; Britta Nehmke
Medienkennzeichen:
DE - DVD für Erwachsene
Jahr:
2013
Verlag:
München, Focus Film
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Speyer, ÖB
|
Signatur:
I-DE-M
1408
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
910000058715
|
Standort 2:
ZE|E
|
Niemand weiß, was das Leben bringt. Jeder Mensch durchlebt Krisen - bei einer unerwarteten Kündigung oder wenn ein geliebter Mensch stirbt. Die einen zerbrechen daran, bekommen ihr Leben nicht mehr in den Griff. Die anderen reagieren wie Stehaufmännchen. Sie machen eine harte Zeit durch, erholen sich bald wieder und nehmen ihren Alltag wieder auf. Ist es reines Glück, ob man zu den mehr oder weniger belastbaren Menschen gehört? Der Gesundheitspsychologe Prof. Dr. Toni Faltermaier erklärt die wichtigsten Aspekte unserer Widerstandskraft. Außerdem zeigt die Psychologin Britta Nehmke Methoden, wie man stressigen Situationen im Alltag am besten entgegenwirkt und wie man durch schnelle und einfache Übungen Körper und Seele entspannt.
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Verfasserangabe:
Darst.: Toni Faltermaier ; Britta Nehmke
Medienkennzeichen:
DE - DVD für Erwachsene
Jahr:
2013
Verlag:
München, Focus Film
Enthaltene Werke:
Was gibt der Psyche Kraft?, Den Stress in den Griff bekommen, Schneller entspannen im Alltag, Die innere Ruhe finden
Aufsätze:
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Beschreibung:
45 Min. DVD. o.A.
Fußnote:
Orig.: Deutschland, 2013. - Sprachen: Deutsch.