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Paleo - power for life

115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Richter, Nico
Verfasserangabe: Nico Richter. Fotos Silvio Knezevic
Jahr: 2014
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Emmelshausen, ÖB Signatur: Xeo 250 PAL Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00349888 Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Xeo 8 Pale Mediengruppe: Barcode: 71464776 Standort 2:
Zweigstelle: Kandel, ÖB Signatur: Xe RIC Ernähr. Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00341900 Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB Signatur: Xeo 2/ Pale Mediengruppe: Barcode: 03560969 Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Xeo 250 PAL Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-81292907 Standort 2: Aktuelle Sachbücher
Zweigstelle: Ramstein-Miesen., ÖB Signatur: Vcl3 RIC Gewichtsprobleme Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00143597 Standort 2:
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB Signatur: Xeo 250 RIC Mediengruppe: Barcode: 00189063 Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB Signatur: Xeo250 RICH Mediengruppe: Barcode: 910000067603 Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB Signatur: Xeo 2 RIC Mediengruppe: Barcode: 05460830 Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB Signatur: Xeo 250 RIC Mediengruppe: Barcode: 25319613 Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB Signatur: Xeo 250 Rich Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00962346 Standort 2:

Inhalt

Kochbuch mit einem 30-Tage-Programm für die Paleo-Ernährung, bei der Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel, Softdrinks, raffinierte Fette und Öle sowie industriell verarbeitetes Fleisch gemieden werden. Auch als "Steinzeit"-Diät bei Sportlern beliebt.
Die in den USA vielfach diskutierte Paleo-Ernährung (vgl. Arthur de Vany: ID-G 11/12) schwappt nach Europa rüber: Die eiweißreiche, kohlenhydratarme Kost, die auch Nicolai Worm unter dem Begriff "LOGI" bekannt gemacht hat, ist gerade bei einem männlichen Publikum sehr beliebt. Diese "Steinzeit-Ernährung" meidet Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker und zuckerhaltige Speisen und Getränke, raffinierte Pflanzenöle und Fette und industriell verarbeitetes Fleisch. Nico Richter, Blogger und Gründer von www.Paleo360.de zeigt in seinem Kochbuch die Grundlagen dieser Ernährungsform auf, die langfristigen Gewichtsverlust und sportlicher Fitness und Attraktivität befördern soll. Das Layout passt zum Lifestyle-Konzept, in das man(n) über das 30-Tage Paleo-Programm hineinschnuppern kann. In dem Tagesspeiseplan zeigt die Rubrik "Orga" sogar Einkaufstage und Kochsession-Tage an. Attraktive Aufmachung, die einem jüngeren Publikum gefallen wird. Alle 115 Rezepte mit Portions-, Zeit- und Nährwertangaben sowie Kombinationstipps. Breites Publikums- und Medienecho, die erste Auflage war rasch verkauft. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Richter, Nico
Verfasserangabe: Nico Richter. Fotos Silvio Knezevic
Jahr: 2014
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 250, XEO 22, HW 485, X 212
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ISBN: 978-3-86244-590-5
2. ISBN: 3-86244-590-9
Beschreibung: 224 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Knezevic, Silvio
Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch