Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	2 Jahre
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Bauch weg!

der ultimative 4-Wochen-Plan

Verfasserangabe: Regie, Drehb. u. Schnitt: Elli Becker. Musikprod.: Stefan Fornaro. Darst.: Johanna Fellner u. Clemens Heinle. Sprecher: Dieter Gring

Medienkennzeichen: DE - DVD für Erwachsene

Jahr: [2008]

Verlag: Heidelberg, Unit production media company

Reihe: Fit for Fun

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: I-DE-Y 4794	Mediengruppe:	Barcode: 910000077644	Standort 2: ZE\|E

Inhalt

Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille: Dieses "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht! Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts mit verschiedenen Levels und Intensitätsgraden - ideal für Einsteiger und Ambitionierte. Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung. Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen. Ein einzigartiges, 24-seitiges Begleitheft mit dem detaillierten fit & gesund 4-Wochen-Plan: Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz ohne Jojo-Effekt.