Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Nassau, ÖB	Signatur: Ybr PLA	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00148795	Standort 2: Freizeitgestaltung

- Alles Wissenswerte über Grundlagen und Ausrüstung

- Training und Vorbereitung: Aufwärmen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Psyche

- Sicherungstechniken: Anseilen, Sicherungen, Seilführung, Abseilen und Knoten

- Klettertechniken: Griffe, Tritte, Bouldern, Klettern im Toprope und im Vorstieg, alpines Klettern

- Profi - Tipps für die Praxis: Bewertungssysteme, Gesundheit und Sicherheit, Naturschutz

- Service: Klettergebiete, Klettersteige und die wichtigsten Verbands - Adressen

Ob Ausrüstung, Vorbereitung, Sicherheit oder Klettertechniken - dieses Buch ist der umfassende Einstieg in die Welt des Kletterns