Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl BUS	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81188785	Standort 2: Wellness/Gesundheit

Basierend auf dem klassischen 8-fachen Yogaweg erklärt die Mentaltrainerin die spirituellen Stufen des Raja-Yoga und zeigt mit vielen Übungen, wie man sich von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern befreien, zu sich selbst finden und sein Potenzial optimieren kann.