Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Marienberg, ÖB	Signatur: Vck Yog	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00077002	Standort 2:
Zweigstelle: Diez, ÖB	Signatur: Yb Yog	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00017810	Standort 2:
Zweigstelle: Höhr-Grenzh., ÖB	Signatur: Ybl Meh	Mediengruppe:	Barcode: 10010945	Standort 2:
Zweigstelle: Remagen, EÖB	Signatur: Rb Meh	Mediengruppe:	Barcode:	Standort 2:

Silva Mehta nennt diesen Yoga-Weg "Iyengar-Methode". (Das Wort Gymnastik hat sich in den deutschen Titel eingeschlichen- dem Meister dürfte es den Magen umdrehen.) Mit einem Vorwort bekräftigt Iyengar die Urheberschaft. Wer an dessen schwierige Bücher denkt (ID 13/76, 21/84, 19/91), wird ihn kaum mit diesem leicht zugänglichen Band in Verbindung bringen. Die Übungen sind in Bild und Text in allen Phasen und mit Varianten eindeutig beschrieben. Auf Präzision wird grosser Wertgelegt, damit sich körperliches und seelisches Wohlbefindeneinstellen kann. Für Anfänger und Fortgeschrittene werden Übungsfolgen vorgeschlagen. Atmung, Entspannung und Meditation sind in eigenen Kapiteln behandelt. Ein s