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Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Ybo Kra	Mediengruppe:	Barcode: 00131131	Standort 2:

Krafttraining hat weiterhin einen festen Platz im Leistungs- und Fitnesssport und in der Rehabilitation. Das Autorenteam aus Sportlehrern, Medizinern und einem Physiotherapeuten hat in einem hohe Ansprüche erfüllenden Praxisteil 105 Übungen ohne Gerät, mit Hanteln, Gummiseil und Kraftmaschinen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Im anschliessenden Theorieteil sind Grundlagen über den Bewegungsapparat und über Trainingsarten, -methoden und -mittel behandelt. Dieses nicht billige Taschenbuch ist als Ergänzung z.B. zu den preiswerteren, mehr auf die Theorie ausgerichteten Büchern von Letzelter und Ehlenz (BA 5/86, 3/84) oder den auf die Praxis ausgerichteten von Kieser und Axt (BA 1/83, 6/87) zu empfehlen. (2)