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Nordic Walking

Technik, Training & Gesundheit

Verfasser: Marquard, Josef

Verfasserangabe: Josef Marquard

Medienkennzeichen: Buch

Verlag: Köln, Tandem

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Sport / Walking - Nordic Walking	Mediengruppe:	Barcode: 00059958	Standort 2:

Inhalt

Nordic Walking ist eine faszinierende Sportart, die Fitness, Gesundheit und Spaß bietet. Dieser Ratgeber verräta alles über die notwendige Ausrüstung und gibt Ratschläge für gezieltes Training. Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Trainingspläne und Ernährungstipps bieten zusätzliche Unterstützung.

Details

Verfasser: Marquard, Josef

Verfasserangabe: Josef Marquard

Medienkennzeichen: Buch

Verlag: Köln, Tandem

Systematik: Sport / Walking - Nordic Walking

Beschreibung: 144 S.

Schlagwörter: Nordic Walking

Fußnote:

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