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Core-Training total

die besten Übungen für starke Muskeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Verfasserangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: The body coach series
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB Signatur: Ybk 8 COL Mediengruppe: Barcode: 00191213 Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB Signatur: Fitness Muskeltraining Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00362000 Standort 2: Sport
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Ybk 31 COL Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-81613134 Standort 2:

Inhalt

Das Buch enthält ca. 100 Übungen, bei denen mithilfe des eigenen Körpergewichts und mit preisgünstigen Geräten (Pezziball, Medizinball, Theraband und Handgewichten) alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Verfasserangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness/Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-89899-528-3
Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: The body coach series
Schlagwörter: Muskeltraining; Übungssammlung
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Originaltitel: Core strength
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch