Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bellheim, ÖB	Signatur: Vcl 3 RIE	Mediengruppe:	Barcode: 330472	Standort 2:
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc l 3 FLE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00568316	Standort 2:
Zweigstelle: Boppard, ÖB	Signatur: Essen & Co. Ernährung	Mediengruppe:	Barcode: 043452	Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vcl 3 FLE	Mediengruppe:	Barcode: 00015928	Standort 2:
Zweigstelle: Heltersberg, ÖB	Signatur: SL RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01622947	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Diät	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00412038	Standort 2: Essen und Trinken
Zweigstelle: Kandel, ÖB	Signatur: Ve ERN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00358281	Standort 2:
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Vc l2 Ern	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10998298	Standort 2:
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB	Signatur: Vel 3 ERN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00459349	Standort 2:
Zweigstelle: Lingenfeld, ÖB	Signatur: Vcl 3 ERN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00468435	Standort 2:
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB	Signatur: Vcl 3 UNS	Mediengruppe:	Barcode: 00208229	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vcl3 FLEC	Mediengruppe:	Barcode: 910000115328	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Vcl ERN	Mediengruppe:	Barcode: 05574452	Standort 2:
Zweigstelle: Welschbillig, ÖB	Signatur: Vcl Fle	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00062336	Standort 2:
Zweigstelle: Winnweiler, ÖB	Signatur: Ve RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00316264	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vcl 3 Fle	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01230857	Standort 2:

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett!

 

Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt.

 

Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.