Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Mit Ärger und Wut umgehen

der achtsame Weg in ein friedliches Leben

Verfasser: Eifert, Georg H.; McKay, Matthew; Forsyth, John P.

Verfasserangabe: Georg H. Eifert ; Matthew McKay ; John P. Forsyth

Jahr: 2009

Verlag: Bern, Huber

Reihe: Aus dem Programm Huber: Psychologie-Sachbuch

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl 3 EIF	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80500093	Standort 2:

Inhalt

Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe mit dieser Therapieform arbeiten kann.