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Perfektes Körpertraining

ein Leitfaden für modernes Krafttraining

Verfasser: Seibert, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Seibert

Jahr: 1998

Verlag: München, Copress

Reihe: Praxis-Ratgeber sportinform , Copress Sport

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Daun, Kreisbiblioth.	Signatur: Ybo Sei	Mediengruppe:	Barcode: 00103276	Standort 2:
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Ybo Sei	Mediengruppe:	Barcode: 00621199	Standort 2:

Inhalt

Der Schwerpunkt des Handbuchs liegt auf den einzelnen Übungen für die jeweiligen Muskelgruppen;, hier wird besonderer Wert auf die korrekte Ausführung und die Vermeidung von Verletzungen gelegt; mit Trainingsplaner und Gesundheitsbegleiter.

Details

Verfasser: Seibert, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Seibert

Jahr: 1998

Verlag: München, Copress

Systematik: Ybo

ISBN: 3-7679-0615-5

Beschreibung: 7., durchges. Aufl., 148 S. : Ill., graph. Darst. + 1 Beiheft

Reihe: Praxis-Ratgeber sportinform , Copress Sport

Schlagwörter: Bodybuilding

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