Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Ybk 8 THO	Mediengruppe:	Barcode: 00216886	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Funk	Mediengruppe:	Barcode: 71430235	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Fitness Training	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00372026	Standort 2: Sport
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Ybl/ Funk	Mediengruppe:	Barcode: 03516690	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Ybk 8 Thoe	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00974462	Standort 2:

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.