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Progressive Muskelentspannung

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Medienkennzeichen: BS

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Vck HAI	Mediengruppe:	Barcode: 00192164	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Vck 3 Hai	Mediengruppe:	Barcode: 000010001396	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Beil.-CD 3986	Mediengruppe:	Barcode: 000210000091	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vck Prog	Mediengruppe:	Barcode: 71026019	Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vck HAI	Mediengruppe:	Barcode: 00059891	Standort 2:
Zweigstelle: Höhr-Grenzh., ÖB	Signatur: Vck Hai	Mediengruppe:	Barcode: 10028541	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stressabbau	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00361430	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Vck HAI	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00117254	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vck 1/ Prog	Mediengruppe:	Barcode: 03003008	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Landau, Stud.-Sem.	Signatur: Vck HAI	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 75131008	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Leben + Gesundheit	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80541622	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vck 3 PRO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80618508	Standort 2: Wellness/Gesundheit
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Vck 3 Hain	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 216334	Standort 2:
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Vck HAI	Mediengruppe:	Barcode: 00854214	Standort 2:
Zweigstelle: Niederfischbach, KÖB	Signatur: Na 9.31 Hainb	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00112215	Standort 2:
Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Gesundheit / Entspannungstechniken	Mediengruppe:	Barcode: 00067187	Standort 2:
Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Gesundheit / Entspannungstechniken	Mediengruppe:	Barcode: 00067188	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vck HAIN	Mediengruppe:	Barcode: 910000030849	Standort 2: ZE\|E
Zweigstelle: Waldsee, ÖB	Signatur: Vc HAI	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 73662069	Standort 2:
Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: Vck Hain	Mediengruppe:	Barcode: 009002045910	Standort 2:

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.