Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT

Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Verfasserangabe: von John P. Forsyth und Georg H. Eifert. Aus d. Amerikan. übers. von Annette Harres und Georg H. Eifert

Jahr: 2010

Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe, Verl. für Psychologie

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: Psy52 For	Mediengruppe:	Barcode: 10664063	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcl 3 Fors	Mediengruppe:	Barcode: 71042758	Standort 2:
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Ve w2 For	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10685990	Standort 2: 3412
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl 3 FOR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80646120	Standort 2:
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Mcl 3 For	Mediengruppe:	Barcode: 00980302	Standort 2:

Inhalt

Forsyth und Eifert zeigen, wie man es schaffen kann, seine Angstzustände, Sorgen, auch schmerzhafte Erinnerungen, Spannungen und Ähnliches in den Griff zu bekommen; mit Fallbeispielen, Arbeitsblättern und Übungen im Buch und auf der Begleit-CD.