Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Rauchen	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00372766	Standort 2: Sucht und Drogen
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vet 111 GRO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81297399	Standort 2: Thema des Monats

Fünf-Wochen-Programm zur langfristigen Raucherentwöhnung.

Neben zahlreichen anderen Titeln (z.B. K. Eberhardt: ID-A 30/14; R. West: "Die Nichtraucherformel" oder M. Ebeling: "Lunge komm bald wieder" - beide hier nicht angezeigt) ist dies eine weitere Neuerscheinung zum Thema Raucherentwöhnung. Es bietet ein 5-Wochen-Programm als Selbsthilfe zum Nichtrauchen. Laut Buchcover ist dieses Programm schon seit 15 Jahren erfolgreich. Es bietet zunächst Motivationshilfen, die auf Gesundheit und Umfeld abzielen, dann geht es los mit dem Programm. Das vorliegende Buch ist ansprechend aufgemacht, geht etwas mehr in die Tiefe als Eberhardt und wirkt kompetent und wissenschaftlich fundiert. Die Autoren beleuchten intensiv auch das Rückfallrisiko und gehen ausführlich auf den Nikotinersatz ein. Auch dieses Buch kann gerne neben der einschlägigen Literatur zum Thema (hier zuletzt A. Carr: ID-G 46/12; spirituell orientiert R. Dahlke: ID-B 22/11 oder dem als Grundbestand empfohlenen Buch von S. Busson: ID-A 19/10) angeschafft werden. (2)