Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: Psy54 Poe	Mediengruppe:	Barcode: 10775561	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Vck1 Poe	Mediengruppe:	Barcode: 000014001631	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vck 2 Gesu	Mediengruppe:	Barcode: 71458768	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00380514	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vck 1/ Poeck	Mediengruppe:	Barcode: 03569900	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vck 1 POE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81341265	Standort 2:
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB	Signatur: Vck 1 POE	Mediengruppe:	Barcode: 00187845	Standort 2:
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Vck POE	Mediengruppe:	Barcode: 05463961	Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Vck 1 POE	Mediengruppe:	Barcode: 25306767	Standort 2:

Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.

Der Arzt, Yogalehrer und -therapeut Peter Poeckh zeigt den medizinischen und therapeutischen Nutzen von Yoga, kurz Yoga als ganzheitliche Therapie, auf. Von Beginn an wirkt dabei der Autor sehr sympathisch und bodenständig, als er erst einmal seine persönlichen Erfahrungen und Beweggründe aufführt. Anatomische und medizinische Aspekte werden für jeden klar verständlich formuliert. Zur Übersichtlichkeit tragen auch zahlreiche Zusammenfassungen bei. Seine undogmatische Vorgehensweise zeigt sich auch in den einfachen Übungsfolgen mit kurzen und klaren Erläuterungen. Er verdeutlicht dabei verständlich, wie Yoga bei zahlreichen Beschwerden wie verspannte Schultern oder schmerzhafter Nacken hilft oder für Beweglichkeit und Energie sorgt. Auch auf die heilsame Wirkung der Atmung wird eingegangen. Die eingestreuten Fallbeispiele veranschaulichen nicht nur die heilende Wirkung von Yoga, sondern motivieren auch. Ein Kapitel zur Meditation rundet den ansprechenden Band ab. Für jeden sehr empfohlen, der unkompliziert Yoga praktizieren und etwas für seine Gesundheit tun möchte. (1)