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Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 8 SCHOEN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-93745820	Standort 2: Ausstellung

Übungen für Sie und Ihn - für einen knackigen Po, eine "stolze" Brust und einen flachen Bauch - mit Schönheitsratschlägen, Trainingshinweisen und einem Kapitel zu Ausdauersportarten.

An Sie und Ihn richtet sich das Bodystyling-Buch aus der trendigen Fit for fun-Reihe. Natürlich geht es wieder ums Körperfett, das sich gerne am Bauch zeigt. Zellulitis am Po - auch nicht schön - und selbst Frauen hätten gerne eine "stolze" Brust, Männer ein knackiges Hinterteil. Dafür zeigt die Autorin von "Perfekt in Form" (BA 4/04) und "Richtig schöne Muskeln" (BA 8/01) sinnvolle Übungen - die findet man ausführlicher zwar in Bauch-Beine-Po-Titeln von U. Heldt (BA 9/03) und in "Bauch, Beine, Po ..." von N. Winkler (vgl. in dieser Nr.), in Tschirners "Bodyconcept Bauch" (BA 10/01). "Style your body" von E. Trunz-Carlisi ist viel ausführlicher (BA 6/02) - Schönegge aber ergänzt alles geschickt mit Beauty-Tipps: Eiswickel, Kräuter, Bürsten, Brushpeeling, Tee etc. Es bleibt Platz für Trainingshinweise und ein Ausdauersportkapitel: Laufen, Skaten, Biken, Schwimmen - mit nützlichen, teils erstaunlich detaillierten Tipps. Sehr knapp: Beautyfood. Ein ansprechender Kombiband Fitness/Muskeltraining/Bodystyling - passt überall und wird sicher ausgeliehen. (2)