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Effective - Das Superprogramm für meine Fitness

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Energie ; mit Fitness-Test
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Donike, D. L.; Büngener, T.-L.
Verfasserangabe: D. L. Donike ; T.-L. Büngener
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verl.
Reihe: rororo; 61039 , Sport
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Sprendlingen, SB+ÖB Signatur: Ybk 8 DON Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00275749 Standort 2:

Inhalt

Ganzkörper-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene verschiedener Leistungsniveaus, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern sowie das Herz-Kreislauf-System stärken und Fett abbauen soll.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Donike, D. L.; Büngener, T.-L.
Verfasserangabe: D. L. Donike ; T.-L. Büngener
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 3-499-61039-6
Beschreibung: Orig.-Ausg. -, 173 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: rororo; 61039 , Sport
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Mediengruppe: Sachbuch