Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: Psy55 Beck	Mediengruppe:	Barcode: 10856550	Standort 2:
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc k BEC	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00559702	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcg 1 Beck	Mediengruppe:	Barcode: 71821625	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stress Burn-out	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00387896	Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl 1 BECK	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81923740	Standort 2: Ratgeber Leben

Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.