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Kein Stress!

wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden

Verfasser: Johnstone, Matthew; Player, Michael A.

Verfasserangabe: Matthew Johnstone & Michael Player ; aus dem Englischen von Viola Krauss

Jahr: 2019

Verlag: München, Kunstmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar in Ramstein-Miesen., ÖB

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Maxdorf, ÖB	Signatur: Mcl 31 JOH	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 73503055	Standort 2:
Zweigstelle: Ramstein-Miesen., ÖB	Signatur: Mc JOH	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00160709	Standort 2:

Inhalt

Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser mit Stress umzugehen. Ergänzend liefert M. Johnstone pointierte, humorvolle Illustrationen.