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Büro-Fitness für Sportmuffel

mit Soforthilfe und Mini-Workouts bei Stress sowie bei Kopf-, Nacken-, Rücken- oder Handschmerzen

Verfasser: Schwarz, Manfred; Wettig, Christine

Verfasserangabe: Manfred Schwarz ; Christine Wettig

Jahr: 2005

Verlag: Frankfurt am Main, Eichborn

Reihe: Berufsstrategie

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Schwar	Mediengruppe:	Barcode: 71311520	Standort 2:
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Ybk 8 Schwa	Mediengruppe:	Barcode: 00820684	Standort 2:

Inhalt

Ratgeber für so genannte "Sportmuffel" mit Soforthilfen bei Alltagsbeschwerden Fitness- und Entspannungsübungen für den Büroalltag, Tipps zur Entspannung und für eine gesunde Ernährung.

Details

Verfasser: Schwarz, Manfred; Wettig, Christine

Verfasserangabe: Manfred Schwarz ; Christine Wettig

Jahr: 2005

Verlag: Frankfurt am Main, Eichborn

Systematik: Ybk 8, Hr

ISBN: 3-8218-3839-6

Beschreibung: 144 S. : Ill.

Reihe: Berufsstrategie

Schlagwörter: Arbeitsplatz; Büro; Entspannungstechnik; Fitneßtraining; Ratgeber

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