Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: V521 Pyt	Mediengruppe:	Barcode: 10719848	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Xeo5 Pyt	Mediengruppe:	Barcode: 000017000618	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Getränke	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00390314	Standort 2: Essen und Trinken
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Xeo 29/ Best	Mediengruppe:	Barcode: 03754085	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Xeo 5 PYT	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000399852	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Xeo 5 PYT	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000215749	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Xeo 5 PYT	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81745276	Standort 2: Aktuelle Sachbücher

ie besten 65 Detox-Rezepte für die Entgiftung des Körpers. Vorgeschlagen werden grüne Smoothies, Superfood-Smoothies, Infused-Water und Säfte.

Detox - Entgiftung- und "Clean Eating" - bewusste und gesunde Ernährung - stehen derzeit hoch im Kurs. Entgiftung meint die Reinigung des Körpers von Giftstoffen sowie die Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts, was sowohl durch Bewegung an der frischen Luft, viel Schlaf, spezielle Yoga-Übungen, Basenbäder und eben spezielle Nahrungsmittel erreicht werden kann. Die in diesem Buch vorgeschlagenen Rezepte für grüne Smoothies, Superfood-Smoothies, Infused Water und Säfte sollen den Entgiftungs-Prozess unterstützen. Ein Birnen-Soja-Smoothie mit Wildkräutern führt dem Körper z.B. wertvolle Mineralien zu. Ein Granatapfel-Himbeer-Smoothie wirkt entzündungshemmend und versorgt den Körper mit Vitalstoffen. Grapefruit-Wasser mit Rosmarin fördert die Entgiftung der Leber und ein Spinat-Sellerie-Gurkensaft erfrischt an heißen Sommertagen wohltuend. Die 65 Rezepte sind einfach nachzumachen und attraktiv bebildert. Da dieses Buch einen sehr attraktiven Preis hat und nicht nur Rezepte für Smoothies beinhaltet, ist es neben Titeln wie z.B. "Smoothies - Detox your life" (ID-A 14/17) gerne empfohlen. (1)