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Be fit & dance!

4 x 20 Minuten ; definierte Muskeln, Cardiotraining, Kalorien verbrennen + pure Lebensfreude!
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Verfasserangabe: Barbara Becker ; Detlef D! Soost. [Regie: Simone Jacob]
Jahr: 2013
Verlag: München, Wellbewell

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Ybk 83 BE Mediengruppe: Barcode: 36-81127261 Standort 2:

Inhalt

Schauspielerin Barbara Becker und Tanz-Guru Detlef D! Soost haben in 4 Tanz-Workouts leicht lernbare Tanz-Choreografien mit effizienten Fitnessübungen kombiniert, die Kalorien verbrennen, das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln formen und auch noch Spaß machen sollen. Jedes Training dauert 20 Minuten und ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Details

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Verfasserangabe: Barbara Becker ; Detlef D! Soost. [Regie: Simone Jacob]
Jahr: 2013
Verlag: München, Wellbewell
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD-Video : (120 Min.),, Regionalcode: 2, Bildformat: 1:1, 78/16:9 + 1 Heft in Box
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Barbara; Jacob, Simone; D!
Fußnote: FSK: ohne Alterseinschränkung ; Sprachen: Deutsch ; Tonformat: Deutsch DD 2.0 Stereo