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Entspannung im Alltag

ein Trainingsbuch

Verfasser: Wendlandt, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Wendlandt

Jahr: 2005

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Reihe: Beltz-Taschenbuch; 852

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Vck Wen	Mediengruppe:	Barcode: 00820837	Standort 2:

Inhalt

Einführung in eine vom Autor bearbeitete und in der Praxis erprobte Fassung der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, geeignet zum Selbsttraining und für die Gruppenarbeit.

Details

Verfasser: Wendlandt, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Wendlandt

Jahr: 2005

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Systematik: Vck

ISBN: 3-407-22852-X

Beschreibung: 2., aktualisierte, vollst. überarb. und erw. Aufl., 192 S. : Ill., graph. Darst.

Reihe: Beltz-Taschenbuch; 852

Schlagwörter: Entspannungstechnik; Progressive Muskelentspannung

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