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Zweigstelle: Ramstein-Miesen., ÖB	Signatur: Mc LEIB	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00126990	Standort 2:

Menschen verdrängen ihre Ängste. Dabei übersehen sie, daß Angst eine wichtige Funktion als Warnzeichen innehat und auf Risiken, Gefahren und gesundheitliche Störungen erst aufmerksam macht. Wer glaubt, keine Angst zu kennen, ist kein Held - Mut zeigt sich erst dann, wenn Angst bewußt überwunden wird. Angst gehört zum Leben.

Zum körperlichen und seelischen Problem können Angst und Schmerz dann werden, wenn sie uns über den Kopf, über unseren Lebensmut hinauswachsen - wenn sie unser Fühlen und Denken so dominieren, daß Betroffene nicht mehr herausfinden. Dann tut pragmatische Hilfe not.

Ein Leben ganz ohne Angst verspricht dieses Buch nicht, das wäre weder möglich noch wünschenswert. Aber wer weiß, daß er seinen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert ist, daß er die mit ihnen verbundene psychische Energie sogar positiv als Antrieb nutzen kann, spürt keine Angst vor der Angst mehr, sondern integriert Ängste in das Leben.