Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Kraftstoff

die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition ; geeignet für Männer und Frauen

Verfasser: Lauren, Mark; Greenwood-Robinson, Maggie

Verfasserangabe: Mark Lauren ; Maggie Greenwood-Robinson

Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva

Reihe: Fit ohne Geräte

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Ybk 4 LAU	Mediengruppe:	Barcode: 00072997	Standort 2:

Inhalt

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm vor, das den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt