Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bellheim, ÖB	Signatur: Vel 6 FLE	Mediengruppe:	Barcode: 327184	Standort 2:
Zweigstelle: Diez, ÖB	Signatur: Ve Fle	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00053154	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Diabetes	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00403148	Standort 2: Medizin

Ratgeber mithilfe zur Selbsthilfe bei Diabetes mit Tipps zu Ernährung und Bewegung.

Die fachkundige Ernährungswissenschaftlerin (zuletzt "Ich helfe mir selbst - Arthrose", ID-B 11/18) hat zu unterschiedlichen Krankheitsbildern Sachbücher veröffentlicht. Im aktuellen Titel informiert sie im 1. Teil über Grundlagen zur "Volkskrankheit" Diabetes. Weiter geht es mit den Themen Zucker und Varianten von Süßungsmitteln. Schwerpunkte sind dann die optimale Ernährung, allerdings ohne Rezepte (z.B. mehr Eiweißanteil, weniger Kohlenhydrate, richtige Fette und mehr Ballaststoffe), die zum Normalgewicht führen solle. Die Bedeutung der Bewegung wird hervorgehoben, die im Zusammenhang mit der Ernährung, zu weniger Gewicht und bei Insulineinsatz zu besserer Wirkung (gleich weniger Insulinbedarf) führt. Vor dem letzten Kapitel, das sich mit möglichen Folgeerkrankungen befasst, werden Heilpflanzen genannt, die sich positiv auswirken können (etwa Hintonia-, Zimtrinde, Flohsamen oder Heidelbeeren; hier stimmen Inhaltsverzeichnis und Text nicht überein). Einsetzbar nach S. Golinske: "Diabetes (Typ 2) ist heilbar!" (ID-A 22/18) und neben B. Meiselbach: "Diabetes Typ 2 - nicht mit mir!" (ID-B 1/17). (2)