Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: C 7 THÍ	Mediengruppe:	Barcode: 00113305	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: CD Meditationsmusik	Mediengruppe:	Barcode: 009002094550	Standort 2:

Der bekannte vietnamesische Zen-Meister hat einfache Anleitungen für Körper, Seele und Geist zusammengestellt, die helfen, ganz im Augenblick zu leben und dadurch Glück, Freude und Ruhe einzuüben: Bewusstes Atmen, Sitz- und Gehmeditation, Tiefenentspannung, Umgang mit Gefühlen und dem "inneren Kind", achtsames Essen sowie verschiedene praktische Meditationen. Laufzeit: 75 Minuten.