Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Hagenbach, ÖB	Signatur: Vc GOT	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00112046	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vc GOT	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81816501	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vc Got	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01071221	Standort 2:

Ein siebenwöchiges Programm, das durch die positive Beeinflussung der Gene, den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Krankheiten verlangsamt bzw. vermeidet. Praktische Ansätze u.a. für die Bereiche Schlaf, Ernährung, Bewegung, Gehirn und Hormone.

Sieben Wochen, 5 Faktoren, 10 Jahre jünger! Aus der eigenen Biografie heraus stellt die amerikanische Gynäkologin und Yogalehrerin ein Programm für Frauen vor, das durch die Beeinflussung der Gene den Alterungsprozess und das Auftreten von Erkrankungen hinauszögern soll. Nachdem die Hintergründe zu Genen und deren Wechselwirkung mit dem Lebensstil fachlich (Studien, Statistiken) und aktuell erläutert sind (ein gewisses Interesse ist von Vorteil), werden in 7 Wochen 5 Faktoren (Muskeln, Gehirn, Hormone, Darm, toxische Fettablagerung) in praktische Ansätze (z.B. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Entgiften) verpackt.