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Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf

Verfasser: Zulley, Jürgen; Knab, Barbara

Verfasserangabe: Jürgen Zulley, Barbara Knab

Jahr: 2016

Verlag: Frankfurt am Main, Mabuse-Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vc Zull	Mediengruppe:	Barcode: 71605680	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Schlaf & Erschöpfung	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00383078	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vc/ Zull	Mediengruppe:	Barcode: 03703502	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vcx ZUL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000193979	Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Vcx Zull	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 241450	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vcx ZULL	Mediengruppe:	Barcode: 910000073237	Standort 2: ZE\|E
Zweigstelle: Trierweiler, ÖB + SB	Signatur: Vc ZUL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01215571	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vcx Zul	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01003741	Standort 2:

Inhalt

Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.

2002 als Herder-Taschenbuch erschienen, danach mehrmals neu aufgelegt und jetzt von Mabuse mehr oder minder unverändert übernommen (hier bisher nicht besprochen), deckt der Band des bekannten Schlafforschers Zulley nahezu alle Aspekte zum Themenbereich gesunder/gestörter Schlaf in bemerkenswert eingängiger und hilfreicher Weise ab; er hat somit nach wie vor "das Zeug zum Klassiker", wie die "Süddeutsche" zur Erstauflage notierte. Wenn sich zwangsläufig auch Überschneidungen mit Zulleys anderen Werken zum Thema einstellen (z.B. "Mein Buch vom guten Schlaf", BA 12/05), markieren hier Kompaktheit, Reduktion auf das Wesentliche, eine flotte Schreibe ("gar nicht zum Gähnen") und letztlich auch der günstige Preis die Differenz. Hervorgegangen aus seinen "Schlafschul"-Kursen, liefert Zulley auf jeweils nur einer Doppelseite Informationen über die Ergebnisse der Schlafforschung im "normalen" Schlaf, über Schlafstörungen, denen man per eigenen Schlafhygiene-Maßnahmen beikommen kann sowie über spezielle Schlafprobleme und ihre professionelle Behandlung. - Grundbestand im Segment, bei Bedarf zum Staffeln. (1)