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Laufen

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shorter, Frank
Verfasserangabe: Frank Shorter
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Winnweiler, ÖB Signatur: Yb SHO Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00308460 Standort 2:

Inhalt

Detaillierte Trainingsprogramme für Anfänger, Abnehmwillige und Fortgeschrittene; dazu Informationen zu Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung, Motivation, Trainingstagebuch, Verletzungsprophylaxe vom zweimaligen Marathon-Olympiasieger Shorter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shorter, Frank
Verfasserangabe: Frank Shorter
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 3-8310-0686-5
Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt.
Schlagwörter: Langstreckenlauf; Training
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Originaltitel: Running for health, fitness and peak performance
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch