Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Diez, ÖB	Signatur: Vc BLO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00529587	Standort 2:
Zweigstelle: Höhr-Grenzh., ÖB	Signatur: Vc Blo	Mediengruppe:	Barcode: 10025570	Standort 2:
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vc/ Blos	Mediengruppe:	Barcode: 02850122	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Vc k Blo	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10557792	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vc BLO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80225071	Standort 2: Ausstellung
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Leben + Gesundheit	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81229835	Standort 2:
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Vc BLO	Mediengruppe:	Barcode: 00899871	Standort 2:
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Vc Blo	Mediengruppe:	Barcode: 00897631	Standort 2:
Zweigstelle: Rockenhausen, ÖB	Signatur: Vc BLO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 03910028	Standort 2:
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Vc BLO	Mediengruppe:	Barcode: 05381487	Standort 2:

Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Fitnessprogramme, die auf den 3 Säulen von Gesundheit und Lebensqualität beruhen: Bewegung, Ernährung, Entspannung.

Bloss, emeritierter Sportwissenschaftler und Fitness-Experte, hat sich bereits 1986 in "Bewegung tut not" (BA 7/86) der bewegungsarmen Mehrheit der Zeitgenossen, den "Sportmuffeln", angenommen. Wenn man den vorliegenden Titel auch in der Tradition des Churchill zugeschriebenen "No sports!" deuten könnte, so predigt Bloss mitnichten Bewegungsarmut, sondern erweitert das Diktum: "No sports, but movement!" Und damit ist er noch längst nicht am Ende. Den neben probaten Tipps und Programmen für eine "balanced fitness", eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit/Koordination, hat der Professor natürlich auch noch die beiden anderen Säulen von Gesundheit und Lebensqualität im Blick: Ernährung und Entspannung. Für jeden Typus der Zeitgenossen: Ob Couchpotato, Übergewichtiger, Gesundheitsfan oder Stressgeplagter, selbst für die "besten Jahre" und zur Krankheitsvorbeugung, hält Bloss ein Füllhorn an Fitnessprogrammen vor, über deren Ertrag man schließlich anhand von typengerechten "SlowSport-Planern" (Bewegungstabellen) die Kontrolle behalten kann. - Gern allen Bibliotheken empfohlen. (2)