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Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: DVD-Video Sachfilm Fit & gesund	Mediengruppe:	Barcode: 009001861948	Standort 2:

Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin vermittelt Ihnen im ersten Teil Dr. Lori Roust fundierte medizinische Kenntnisse zum Thema Diabetes.

Dr. Larry Bergstrom wird Ihnen eine Reihe evidenzbasierter Techniken vorstellen, die Stress abbauen helfen.

Im zweiten Teil wird Ihnen durch den Ernährungsspezialisten Dr. Donald Hensrud gemeinsam mit einer Diätassistentin der Mayo Clinic erklärt, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie durch Ihre Ernährungsgewohnheiten Ihren Glukosespiegel im Blut kontrollieren und ein gesundes Gewicht halten können.

Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Diabetes, die Sie begleitend einsetzen können.