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Typgerecht entspannen

autogenes Training, progressive Relaxation, Phantasiereisen, Meditation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ehret-Wemmer, Doris
Verfasserangabe: Doris Ehret-Wemmer. Sprecher: Christoph Jablonka ...
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Reihe: Hörbuch Gesundheit
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: !SaCD Vck Ehre Mediengruppe: Barcode: 70985705 Standort 2:
Zweigstelle: Höhr-Grenzh., ÖB Signatur: CD Typ Mediengruppe: Hörbuch, Musik-CD Barcode: 10029940 Standort 2:
Zweigstelle: Lahnstein, ÖB Signatur: CD Mediengruppe: Hörbuch, Musik-CD Barcode: 024660 Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB Signatur: Vck Ehr (CD) Mediengruppe: Barcode: 00813457 Standort 2:

Inhalt

Die langjährige Heilpraktikerin führt in grundlegende Entspannungsübungen wie das autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation ein und hilft, durch den VAK-Test (visuell, auditiv, kinästhetisch) den persönlichen Entspannungstyp zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ehret-Wemmer, Doris
Verfasserangabe: Doris Ehret-Wemmer. Sprecher: Christoph Jablonka ...
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-SA: Vck
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ISBN: 978-3-8304-3535-8
Beschreibung: 1 CD (ca. 74 Min.) + Booklet
Reihe: Hörbuch Gesundheit
Schlagwörter: CD; Entspannungstherapie; Selbsttherapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Jablonka, Christoph