Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Saarburg, ÖB	Signatur: 4.1 Boe	Mediengruppe: Kinder und Jugend	Barcode: 00080798	Standort 2:

Tages- und Wochenpläne für eine kalorienreduzierte Mischkost mit zahlreichen Rezepten sowie Vorrats- und Einkaufslisten.Rezeptsammlung für eine kalorienreduzierte Mischkost nach der bekannten Art der "Brigitte"-Diäten. Bei je 1000 kcal täglich können Diätwillige zwischen einem 4-Wochen-Plan mit normalen, d.h. den Geldbeutel weniger belastenden, Gerichten und 2 Wochen mit "Schlemmereien" wählen, daneben werden noch 8 bzw. 4 Tage mit je 800 kcal angeboten, wobei bei den letzteren lediglich die Zwischenmahlzeiten eingespart werden. Im Zeitschriftenstil, d.h. nur wenige theoretische Informationen in Frage/Antwort-Manier, dafür viele Hilfen für die praktische Durchführung: Einfache Rezepte, wenig Reste, Vorrats- und Einkaufslisten, die warme Mittagsmahlzeit darf mit dem kalten Abendessen ausgetauscht werden, ergänzende Vorschläge für Normalesser in der Familie. Das wichtige Thema Gymnastik wird nur ganz kurz angerissen. Attraktiv aufgemachter, dabei superpreiswerter Titel, der in vielen