Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Vel 4 Rie	Mediengruppe:	Barcode: 000018001475	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Bellheim, ÖB	Signatur: Vel 4 RIE	Mediengruppe:	Barcode: 330146	Standort 2:
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc l RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00560392	Standort 2:
Zweigstelle: Boppard, ÖB	Signatur: Gesundheit Innere Medizin	Mediengruppe:	Barcode: 037955	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vel 4 Ried	Mediengruppe:	Barcode: 71847780	Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB	Signatur: Vel 4 RIE	Mediengruppe:	Barcode: 00078057	Standort 2:
Zweigstelle: Hagenbach, ÖB	Signatur: Vc RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00112423	Standort 2:
Zweigstelle: Heltersberg, ÖB	Signatur: Ve l ERN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01604985	Standort 2:
Zweigstelle: Idar-Oberstein, ÖB	Signatur: Wohlbefinden Krankheiten Inneres/Äußeres Rie	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00459761	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Magen-Darm	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00403126	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Ve l4 Rie	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10867136	Standort 2:
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vel 4 RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000450775	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Maxdorf, ÖB	Signatur: Vcl 2 RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 73494637	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vel4 RIED	Mediengruppe:	Barcode: 910000092672	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Weilerbach, ÖB	Signatur: Vcl RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00520845	Standort 2:
Zweigstelle: Winnweiler, ÖB	Signatur: Vc RIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00315253	Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Vel 4 ERN	Mediengruppe:	Barcode: 25398069	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vel 4 Ried	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01100303	Standort 2:

Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer.

 

Hätten Sie s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden.