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Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Ybk 8 Jero	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 263860	Standort 2:

Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest - 7-Minuten-Ganzkörperworkouts bietet alles, was du von einem perfektenTrainingsprogramm erwartest.