Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: X2 Win	Mediengruppe:	Barcode: 10645147	Standort 2:
Zweigstelle: Daun, Kreisbiblioth.	Signatur: Ybk 8 Win	Mediengruppe:	Barcode: 00143352	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Wink	Mediengruppe:	Barcode: 70847566	Standort 2:
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Ybk WIN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00108989	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 8 WIN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-80380351	Standort 2: Ausstellung Vorsätze
Zweigstelle: Mutterstadt, ÖB	Signatur:	Mediengruppe:	Barcode:	Standort 2:
Zweigstelle: Nassau, ÖB	Signatur: Ybk 8 WIN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00126120	Standort 2: Freizeitgestaltung
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Ybl WIN	Mediengruppe:	Barcode: 00994699	Standort 2:
Zweigstelle: Prüm, ÖB	Signatur: Ybk 8 Win	Mediengruppe:	Barcode: 00130865	Standort 2:

Nach grundlegenden Ernährungs- und Trainingstipps werden Programme zum Fettabbau vorgestellt, die für eine individuelle Trainings- und Zeitplanung in 15-, 30- und 60-Minuten-Einheiten gegliedert sind.