Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Mb k 6 CYM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00560936	Standort 2:
Zweigstelle: Hochst.-Dhaun, ÖB	Signatur: Vc CYM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000655736	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vc CYM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000655736	Standort 2: Fit und gesund

Wie wir unser Gehirn fit halten Schritt für Schritt.

 

Zwischen unseren Ohren befindet sich eines unser faszinierendsten Organe: das Gehirn. Rund 1,5 Kilogramm schwer, sorgt diese graue Masse dafür, dass in unserem Körper tagein, tagaus alles reibungslos funktioniert - vom Arm bis zum Zwölffingerdarm. Umso wichtiger, dass wir es pfleglich behandeln, nur so bleiben wir lange leistungsfähig und gesund. Genau hier setzt der französische Mediziner und Bestsellerautor Michel Cymes mit seinem lustigen lehrreichen Anti-Aging-Ratgeber an: Basierend auf den neuesten neurologischen Erkenntnissen erfahren wir unter anderem, wie man mit Alltagstätigkeiten seine grauen Zellen trainiert oder Haferflocken echtes Brainfood sind. Abgerundet wird dieses praxisnahe Betriebsanleitung mit zahlreichen Tipps sowie einem Kapitel zu den häufigsten Krankheiten wie Depression oder Alzheimer.