Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

Verfasser: Ohm, Dietmar

Verfasserangabe: Dietmar Ohm

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stressabbau	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00409575	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Vck Ohm	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 266171	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vck OHM	Mediengruppe:	Barcode: 910000106969	Standort 2: ZE\|E

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.