Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Beckenbodengymnastik

140 Übungen für Sie und Ihn ; [mit Pilates-Trainingsprogramm]

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Verlag: München [u.a.], BLV

Reihe: BLV aktiv + gesund

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Hachenburg, ÖB	Signatur: Vel 7 HÖF	Mediengruppe:	Barcode: 00139774	Standort 2:

Inhalt

Der Gesundheits-Ratgeber beschreibt die Anatomie des Beckenbodens und den positiven Nutzen gezielter Gymnastik und stellt verschiedene Übungsprogramme vor, teilweise mit Hilfsmitteln (Theraband, Pezziball, Stuhl u.a.).

Details

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Verlag: München [u.a.], BLV

Systematik: Vel 5

ISBN: 3-405-16922-4

Beschreibung: 4., neu bearb. Aufl., (Neuausg.), 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.