Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc k 1 BIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00554827	Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vck 2 Biel	Mediengruppe:	Barcode: 71609715	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Yoga	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00381165	Standort 2: Entspannung
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Vck 1/ Biel	Mediengruppe:	Barcode: 03714522	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vck 1 BIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000193740	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vck 1 BIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81584230	Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Vck1 BIEL	Mediengruppe:	Barcode: 910000080465	Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB	Signatur: Vck BIE	Mediengruppe:	Barcode: 05488742	Standort 2:

Ch. Bielecki (Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin im Leistungssport) ist Botschafterin im besten Sinn ("Yogas Aufgabe ist es [...] uns das zu geben, was wir brauchen."). Auf spannende Art erklärt sie, was Yoga wirklich ist und kann - und was nicht. Gängige Klischees (Wollsocken, Om-Singen, Verbiegen, Sekten-Gurus, Tofu, nur für Frauen, etc.) werden hinterfragt und durch Fakten und Erläuterungen ersetzt. So erfährt man spielerisch das Wichtigste über Atmung, Haltungen, Bewusstsein, Flow, Meditation u.a. und wird animiert, Yoga ernst zu nehmen, insbesondere als Stressregulator und unterstützende Therapie bei vielen Erkrankungen (übrigens üben auch Fußballnationalspieler Yoga). Klar warnt die Autorin vor Selbstversuchen und gibt Hilfestellungen, den richtigen Kurs zu finden. Die logische Gliederung, das übersichtliche Layout und interessante Fotos halten den Text erfassbar. Alle Leser, Neugierige, Anfänger, Profis, Lehrende oder Kritiker dürften das handliche Taschenbuch sehr lehrreich und unterhaltsam finden. In dieser Form gibt es keinen aktuellen, derart guten und günstigen Vergleichstitel. (1)