Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: Psy52 Waw	Mediengruppe:	Barcode: 10758786	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Mcl31 Waw	Mediengruppe:	Barcode: 000013001752	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcl 3 Wawr	Mediengruppe:	Barcode: 71356515	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Stress/Burn-out	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00375575	Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Mcl 12/ Wawr	Mediengruppe:	Barcode: 03467954	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl 31 WAW	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81126737	Standort 2: Ratgeber Leben
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Mcl3 WAWR	Mediengruppe:	Barcode: 910000063864	Standort 2: ZE|E

Eine Handreichung zur Burnout-Prophylaxe, welche die Ursachen und Wirkungen der Überforderung in Beruf und Alltag fallgerecht und anwendungsnah aufarbeitet und Lösungsmöglichkeiten vorstellt, die an den eigenen Ressourcen des Betroffenen ansetzt.

Die Coaches mit Schwerpunkt Konfliktmanagement und Burn-out-Prophylaxe (hier zuletzt ID-B 18/13) führen das Wissen und die Techniken aus Coaching, Training und Therapie zum Thema Burnout und dessen Prophylaxe konzentriert und anwendungsnah zusammen. Dabei liegt der Akzent eindeutig auf der Aktivierung der eigenen Ressourcen. Der Leser bekommt einen Einblick in die Ursachen und Risikofaktoren für Überlastung, lernt die Wirkungen der Stressbelastung auf Kopf und Körper und die Phasen der Burnout-Belastung kennen; er bekommt sowohl körperorientierte Techniken für die schnelle Hilfe als auch Lösungsansätze an die Hand, die sich auf die Arbeit und Arbeitsorganisation beziehen und die Selbstmanagement-Kompetenz stärken; schließlich Wege, die es gestatten, dass Körper und Geist langfristig regenerieren und zu neuer Lebensqualität führen können: mithilfe von Ernährung, Bewegung, Schlaf, sozialen Beziehungen. Alles an Fallbeispielen eingängig demonstriert und mit Fragen zur Selbstreflexion, "quick wins" (Erste-Hilfe-Tipps) sowie Übungen eigenaktivierend. - Herausragend im Segment empfohlen. (2)