Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Darmgesund kochen

Wie die richtige Ernährung Ihren Darm beruhigt

Verfasser: Storr, Martin; Weißbrod, Julia

Verfasserangabe: Martin Storr; Julia Weißbrod

Jahr: 2018

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Heltersberg, ÖB	Signatur: Ve l STO	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01621012	Standort 2:
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Ve l4 Sto	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10870723	Standort 2:

Inhalt

Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Super- foods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ernährungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen: Schmeckt mir das? Und bekommt mir das? Denn was wir essen, schlägt sich unmittelbar im Darm nieder.

- Wie sich Ballaststoffe, Getreide, Obst, Zucker, Fette, Gewürze, Kaffee auf Ihren Darm auswirken.

- Welche Ernährungsform den Darm wirklich zur Ruhe bringt.

- Was unserem Darm schadet und was ihm nützt.

- 70 köstliche, darmverträgliche Rezepte.